富山県パーキンソン病友の会

(全国パーキンソン病友の会富山県支部)

カテゴリ:楽しい活動報告 > はるみの会

7月の『はるみの会』は理学療法士の永山先生が来てくださいました。PD体操7ポーズ
それぞれのポイント効用の説明を聞きながら行いました。漠然とやるのではなく意識して集中することで効果が得られそうだとやる気スイッチONになりました。

リハビリの事だけで無く、お薬の事や生活の中でのあれこれ、皆さんの気がかりや知りたい事をキャッチして分かり易く説明して下さいました。
皆さん来て良かったと満足して帰られました。
暑い
中遠い所、お忙しい中時間を割いて頂きありがとうございました。

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 7月の『はるみの会』は
7日(木)10時から

黒部市役所2階で開催します。


理学療法士の永山先生が来てくださいます。

直にお話し出来るチャンスです。
皆さん誘い合わせて多数参加下さいますようお待ちしています。









































5月はるみの会

5月9日(木)10時から
黒部市役所2階
『はるみの会』開催します。
情報交換と
岡田芳子先生が4月に出版された『50+30パーキンソン病の謎』の紹介、リハビリ体操を予定してます。
皆さんに会えるのを楽しみにしています。
宜しくお願いします

 春に向けて美しく、前向きに
 
 makeup  lesson

3月7日の『はるみの会』は美容師さんにお化粧をして貰いました。
始めに温かいタオルで温め優しくマッサージ、私の赤ら顔が自然な肌色に、この時点で、もういい感じです。
沢山の中から、チョイスしてメイクが進みます。
最後は自分の好きな口紅つけて完了。(口紅)化粧でこんなに気分まで変わるとは思わなかったです(ドーパミン放出された?)
これからも病いに負けず、明るく過ごせるように楽しい企画を皆んなで考えたいです。宜しくお願いします。
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3月の『はるみの会』のご案内

日時:3月7日10時から11時30分
場所:黒部市役所2階市民交流サロン1


春に向
けて、お顔のお手入れ
プロのコーチで
マッサージとナチュラルメイクを習います。


ワクワクそれなりに美しく、弾む笑顔で女を磨こう!

マッサージとナチュラルメイクを習います。()

ワクワクそれなりに美しく、弾む笑顔で女を磨こう!


2月のはるみの会は
先にZOOMで習った体操を永山先生に送ってもらった資料を見ながら復習しました。
椅子に座って7ポーズ、マットに手をついて5ポーズ
説明を見て動きを確認し、皆で号令をかけながら動かしました。『
『これでいい ?』『できとるよ』
『凄い!身体柔らかいね』『腹筋にきく』『お臍を見るように』『頑張り過ぎは良くない』など互いに教え褒めながら和やかな時間でした。みんなですると楽しい、肩甲骨の周りを動かして気持ちいい、家でもコマーシャルの時にやれば良いなど『適度な運動』が気持ちいいと思えたようです。
資料を付けますので、皆さんもやってみて下さい
R6・2・1


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